Alamin ang laman ng plato mo
Mga patpi ng tuyong niyog
Calories at mga nutrisyon
pinatamis, nakabalot
456
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs42 g
Taba28 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 456 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 26 g 132%
- Hibla 9.9 g 35%
- Asukal 37 g —
- Sodium 285 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 19.3 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 361 mg 8%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.96 mg 42%
- Selenium 16.1 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3.1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1.6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4.7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6.3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7.8 g | 105 g | 70 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ginadgad na tuyong niyogpinatamis501 kcal / 100 g
- Pinatuyong niyog na walang tamis660 kcal / 100 g
- Pinatuyong ginadgad na niyog na walang asukal674 kcal / 100 g
- Inihaw na tuyong niyog592 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Karne ng niyogtuyo, pinatamis, nasa pormang patpi, de-lata443 kcal / 100 g
- Laman ng niyogtuyo, pinatamis, ginayat501 kcal / 100 g
- Kinayod na pinatuyong niyog674 kcal / 100 g
- Kinayod na niyogtuyo690 kcal / 100 g
- Natuklap na niyog661 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga patpi ng tuyong niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga patpi ng tuyong niyog?
Ang 100 g ng Mga patpi ng tuyong niyog ay may 456 kcal, 3.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga patpi ng tuyong niyog?
Ang 50 g ng Mga patpi ng tuyong niyog ay may 228 kcal, 1.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga patpi ng tuyong niyog?
Ang 150 g ng Mga patpi ng tuyong niyog ay may 684 kcal, 4.7 g na protina, 63 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga patpi ng tuyong niyog?
Ang 200 g ng Mga patpi ng tuyong niyog ay may 912 kcal, 6.3 g na protina, 84 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga patpi ng tuyong niyog?
Ang 250 g ng Mga patpi ng tuyong niyog ay may 1140 kcal, 7.8 g na protina, 105 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2560 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla