Alamin ang laman ng plato mo

Mantikilya ng niyog

Calories at mga nutrisyon

883

calorieskcal bawat 100 g

Protina0 g

Carbs0 g

Taba100 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 883 kcal —
Protina 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Taba 100 g 128%
Saturated fat 91 g 457%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0 g —
Sodium 0 mg 0%
Cholesterol 0.8 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 1.8 mg 12%
Bitamina K 10 µg 8%
Thiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Bitamina B6 0 mg 0%
Folate (B9) 0 µg 0%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 0 mg 0%
Iron 0 mg 0%
Magnesium 0 mg 0%
Phosphorus 0 mg 0%
Potassium 0 mg 0%
Zinc 0 mg 0%
Copper 0 mg 0%
Manganese 0 mg 0%
Selenium 0 µg 0%
Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Taba
100 g	100 g	883	100 g
50 g	50 g	442	50 g
150 g	150 g	1325	150 g
200 g	200 g	1766	200 g
250 g	250 g	2208	250 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Mantikilya ng niyog

Ano ang pinagkaiba ng mantikilya ng niyog at langis ng niyog?

Giniling na laman ng niyog ang mantikilya ng niyog, kaya malapot ito at may bahaging laman; langis naman ang langis ng niyog. Kapag pinalamig, mas matigas at parang paste ang mantikilya ng niyog.

Paano palambutin ang matigas na mantikilya ng niyog?

Ilagay ang garapon sa mangkok ng maligamgam na tubig nang ilang minuto, saka haluin. Kung sandok lang ang gagamitin mo, painitin ito nang marahan sa microwave sa maiikling salit-salit na pagitan at haluin para hindi mapaso o uminit nang sobra.

Paano gamitin ang mantikilya ng niyog sa pagluluto?

Tunawin ito sa mahinang apoy o ihalo sa mainit-init na pagkain; madaling masunog ang laman ng niyog sa mataas na init. Mas bagay ito sa lugaw, oatmeal, curry at mga sarsa kaysa sa pagprito nang malalim.

Ano ang masarap ipares sa mantikilya ng niyog?

Ipahid ito sa saging o tinapay, o ihalo sa smoothie, oatmeal at lugaw para magdagdag ng lasa ng niyog. Bagay din ito sa curry at sa mga panghimagas na may tsokolate.

Paano itago ang mantikilya ng niyog?

Isara nang mahigpit ang garapon at ilagay sa malamig at tuyong kabinet, malayo sa kalan at sikat ng araw. Kung inilagay mo sa refrigerator, patigasin uli ito; palambutin lang ang daming gagamitin mo.

Puwede bang ipalit ang mantikilya ng niyog sa mantikilya o langis ng niyog?

Hindi ito tuwirang kapalit sa lahat ng recipe: may laman itong niyog, samantalang purong taba ang langis ng niyog. Sa palaman at smoothie, puwede itong ipalit sa nut butter; sa pagluluto, magsimula sa mas kaunti dahil malapot at matapang ang lasa nito.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 552 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla