Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 83 kcal —
  • Protina 0.2 g 0%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Sodium 19 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.7 µg 0%
  • Bitamina C 0.9 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.12 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 0.31 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 8 mg 1%
  • Potassium 98 mg 2%
  • Zinc 0.04 mg 0%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g830.2 g19 g0.1 g
50 g50 g420.1 g9.4 g0 g
150 g150 g1250.3 g28 g0.1 g
200 g200 g1660.4 g38 g0.1 g
250 g250 g2080.5 g47 g0.2 g

Mga tanong tungkol sa Mansanas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mansanas?

Ang 100 g ng Mansanas ay may 83 kcal, 0.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mansanas?

Ang 50 g ng Mansanas ay may 42 kcal, 0.1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mansanas?

Ang 150 g ng Mansanas ay may 125 kcal, 0.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mansanas?

Ang 200 g ng Mansanas ay may 166 kcal, 0.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mansanas?

Ang 250 g ng Mansanas ay may 208 kcal, 0.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1492 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla