Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

buo, walang balat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin

181

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0.8 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	181	22 g	0.8 g	9.9 g
50 g	50 g	91	11 g	0.4 g	5 g
150 g	150 g	272	33 g	1.2 g	15 g
200 g	200 g	362	44 g	1.7 g	20 g
250 g	250 g	453	55 g	2.1 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 181 kcal, 22 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 91 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 272 kcal, 33 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok?

Ang 200 g ng Manok ay may 362 kcal, 44 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok?

Ang 250 g ng Manok ay may 453 kcal, 55 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0721F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla