Alamin ang laman ng plato mo
Mani
Calories at mga nutrisyon
binalutan ng asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 536 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 43 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 15 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7.6 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 23 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 30 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 38 g | 118 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na maniinihaw620 kcal / 100 g
- Tsokolate-gatas na may balot na mani519 kcal / 100 g
- Tsokolateng mani499 kcal / 100 g
- Malutong na inihaw na mani na may balotinihaw, may malutong na balot509 kcal / 100 g
- Mani na may balot ng tsokolate512 kcal / 100 g
- Candied peanuts544 kcal / 100 g
- Kending almendras na may asukal465 kcal / 100 g
- Hazelnut na binalutan ng asukalbinalutan ng asukal533 kcal / 100 g
- Binisteng almendras465 kcal / 100 g
- Tsokolatemay palamang mani582 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mani
Paano ginagawa ang mani na may balot na asukal?
Karaniwang iniihaw muna ang mani, saka hinahalo sa kumukulong asukal at kaunting tubig hanggang kumapit at kumristal ang asukal sa ibabaw. Haluin habang lumalamig para magkahiwa-hiwalay ang mga piraso.
Paano itago ang mani na may balot na asukal para manatiling malutong?
Ilagay ito sa malinis at tuyong sisidlang may takip, at itago sa malamig na lugar na hindi naaabot ng araw. Kapag nabasa o naiwang bukas, lumalambot at nagiging malagkit ang balot na asukal.
Ano ang masarap ipares sa mani na may balot na asukal?
Bagay itong pulutan sa kape o tsaa, lalo na kung gusto mo ng matamis na meryenda. Maaari mo ring durugin at iwisik sa champorado o sorbetes para sa dagdag na langutngot.
Paano malalaman kung sariwa pa ang mani na may balot na asukal?
Pumili ng buo at malulutong na piraso na hindi magkakadikit o mamasa-masa. Iwasan ang may amoy na luma o mapait—senyales iyon na maaaring panis na ang mani.
Ligtas ba ang mani na may balot na asukal para sa batang maliit?
Hindi ito angkop sa batang hindi pa mahusay ngumunguya dahil matigas at buo ang mga piraso, kaya maaari siyang mabulunan. May mani rin ito, isang karaniwang allergen; huwag itong ibigay kung may kilalang allergy ang bata.
Gaano karaming mani na may balot na asukal ang puwedeng kainin bilang meryenda?
Magsimula sa maliit na dakot, mga 20–30 g, dahil matamis at siksik ito. Ang 30 g ay 536 kcal.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2345 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
