Alamin ang laman ng plato mo
Kending almendras na may asukal
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 465 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 63 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 12.4 mg 82%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 26 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 137 mg 33%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.59 mg 65%
- Manganese 1.1 mg 49%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 10 g | 66 g | 18 g |
| 1 bahagi | 3.5 g | 16 | 0.4 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 7 g | 33 | 0.7 g | 4.6 g | 1.3 g |
| ½ bahagi | 1.8 g | 8 | 0.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 10.5 g | 49 | 1.1 g | 6.9 g | 1.9 g |
| 4 bahagi | 14 g | 65 | 1.4 g | 9.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 5 g | 33 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 15 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 20 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 25 g | 164 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- Binisteng almendras465 kcal / 100 g
- Kendi na almendras na may tsokolate569 kcal / 100 g
- Naka-coat na kendi378 kcal / 100 g
- Candied na almendras507 kcal / 100 g
- Inihaw at pinahiran ng asukal na almendrasinihaw, pinahiran ng asukal472 kcal / 100 g
- Candied almond o praline483 kcal / 100 g
- Manibinalutan ng asukal536 kcal / 100 g
- Tsokolateng binalutan ng asukal466 kcal / 100 g
- Kendi ng mani na binalutan ng tsokolate538 kcal / 100 g
- Nougat na may almendras391 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kending almendras na may asukal
Paano gumawa ng kending almendras na may asukal sa kawali?
Tunawin ang asukal na may kaunting tubig sa kawali sa katamtamang init. Idagdag ang almendras at haluin hanggang matuyo at mamuo ang asukal sa ibabaw; ibuhos agad sa baking paper at paghiwa-hiwalayin habang mainit pa.
Paano hindi magdikit-dikit ang kending almendras na may asukal?
Ikalat agad ang mainit na kendi sa baking paper o bahagyang pinahiran ng mantika na tray, at paghiwa-hiwalayin gamit ang dalawang tinidor bago tumigas ang balot.
Paano itago ang kending almendras na may asukal para manatiling malutong?
Palamigin muna nang lubos, saka ilagay sa sisidlang selyado sa tuyo at malamig na lugar. Huwag iwanang bukas o ilagay sa refrigerator, dahil maaaring mamasa at lumagkit ang balot.
Saan puwedeng gamitin ang kending almendras na may asukal?
Durugin at iwiwisik sa ice cream, yogurt, cake o fruit salad para magdagdag ng malutong na tamis. Maaari rin itong ihain kasama ng kape o tsaa.
Ano ang kaibahan nito sa kending almendras na may tsokolate?
Sa kending almendras na may asukal, asukal ang malutong na balot at lasa ng almendras ang namamayani. May balot na tsokolate naman ang kending almendras na may tsokolate, kaya mas matindi ang lasa ng kakaw at mas mataas ang taba nito: 37.1 g kada 100 g, kumpara sa 18 g.
Gaano karami ang isang karaniwang piraso ng kending almendras na may asukal?
Mga 3.5 g ang isang piraso. May 2.2 g na asukal ito, kaya madaling makadami kapag kumakain ka mula mismo sa supot.
Ligtas ba ang kending almendras na may asukal para sa batang maliit pa?
Matigas at malutong ang kendi, kaya maaaring mabulunan ang batang hindi pa mahusay ngumunguya. Huwag itong ibigay nang buo sa maliliit na bata; mas ligtas na iwasan ito.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170656 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
