Alamin ang laman ng plato mo
Mandarin orange, raw
Calories at mga nutrisyon
39
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs8.3 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 1.3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15.8 µg 2%
- Bitamina C 37 mg 41%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.31 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 0.53 µg 2%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 26.4 mg 2%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 18.9 mg 2%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodine 0.05 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.8 g | 8.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Dalandanhilaw53 kcal / 100 g
- Mandarinamga mandarina, hilaw53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementinahilaw47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Clementine o mandarinlamang ang laman nang walang balat, walang buto, hilaw46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mandarin orange, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mandarin orange, raw?
Ang 100 g ng Mandarin orange, raw ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mandarin orange, raw?
Ang 50 g ng Mandarin orange, raw ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mandarin orange, raw?
Ang 150 g ng Mandarin orange, raw ay may 59 kcal, 1.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mandarin orange, raw?
Ang 200 g ng Mandarin orange, raw ay may 79 kcal, 1.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mandarin orange, raw?
Ang 250 g ng Mandarin orange, raw ay may 98 kcal, 2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 560 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla