Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 182 kcal —
  • Protina 2.8 g 6%
  • Carbohydrate 39 g 14%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 5.1 g 18%
  • Asukal 39 g —
  • Sodium 28 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 3.5 mg 4%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 8.6 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 74 mg 6%
  • Iron 2.8 mg 16%
  • Magnesium 92 mg 22%
  • Phosphorus 113 mg 9%
  • Potassium 628 mg 13%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1822.8 g39 g0.6 g
50 g50 g911.4 g19 g0.3 g
150 g150 g2734.2 g58 g0.9 g
200 g200 g3645.6 g78 g1.2 g
250 g250 g4557 g97 g1.5 g

Mga tanong tungkol sa Tamarind, Indian date, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tamarind, Indian date, raw?

Ang 100 g ng Tamarind, Indian date, raw ay may 182 kcal, 2.8 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tamarind, Indian date, raw?

Ang 50 g ng Tamarind, Indian date, raw ay may 91 kcal, 1.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tamarind, Indian date, raw?

Ang 150 g ng Tamarind, Indian date, raw ay may 273 kcal, 4.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tamarind, Indian date, raw?

Ang 200 g ng Tamarind, Indian date, raw ay may 364 kcal, 5.6 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tamarind, Indian date, raw?

Ang 250 g ng Tamarind, Indian date, raw ay may 455 kcal, 7 g na protina, 97 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 222 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla