Alamin ang laman ng plato mo
Maliit na cheese chou-pastry puff
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 399 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 16 g 80%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 453 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 282 µg 31%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.89 µg 4%
- Bitamina E 0.97 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.76 mg 15%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 37.4 µg 9%
- Bitamina B12 0.98 µg 41%
Mga mineral
- Calcium 302 mg 23%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 22.7 mg 5%
- Phosphorus 297 mg 24%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 8.2 µg 15%
- Iodine 24.5 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 16 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8.1 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 24 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 32 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 41 g | 57 g | 67 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Maliit na cheese chou-pastry puff
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff?
Ang 100 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff ay may 399 kcal, 16 g na protina, 23 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff?
Ang 50 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff ay may 200 kcal, 8.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff?
Ang 150 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff ay may 599 kcal, 24 g na protina, 34 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff?
Ang 200 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff ay may 798 kcal, 32 g na protina, 45 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff?
Ang 250 g ng Maliit na cheese chou-pastry puff ay may 998 kcal, 41 g na protina, 57 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25437 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
