Alamin ang laman ng plato mo

Pastel na may keso

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na dati, niluto

302
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs28 g
Taba17 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 302 kcal —
  • Protina 8.3 g 17%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 10 g 51%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 3.9 g —
  • Sodium 632 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 174 µg 19%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 119 mg 9%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Phosphorus 129 mg 10%
  • Potassium 139 mg 3%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Iodine 12.4 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3028.3 g28 g17 g
50 g50 g1514.1 g14 g8.6 g
150 g150 g45312 g42 g26 g
200 g200 g60417 g56 g34 g
250 g250 g75521 g70 g43 g

Mga tanong tungkol sa Pastel na may keso

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pastel na may keso?

Ang 100 g ng Pastel na may keso ay may 302 kcal, 8.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pastel na may keso?

Ang 50 g ng Pastel na may keso ay may 151 kcal, 4.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pastel na may keso?

Ang 150 g ng Pastel na may keso ay may 453 kcal, 12 g na protina, 42 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pastel na may keso?

Ang 200 g ng Pastel na may keso ay may 604 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pastel na may keso?

Ang 250 g ng Pastel na may keso ay may 755 kcal, 21 g na protina, 70 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25401 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla