Alamin ang laman ng plato mo
Meryendang keso
Calories at mga nutrisyon
maalat, gawa sa choux pastry, walang palaman
245
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs17 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 245 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 7.9 g 40%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 19 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 25 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 31 g | 41 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maalat na choux na may kesomula sa choux pastry, may palamang cream cheese215 kcal / 100 g
- Pinalaking maaalat na meryendalasang keso510 kcal / 100 g
- Cheese corn puffs o twistsextrude, nakabase sa mais, may lasa567 kcal / 100 g
- Cheese corn puffs or twistsextruded, batay sa mais567 kcal / 100 g
- Pastry na kesona may puff pastry481 kcal / 100 g
- Mga puff at twist na kesobatay sa mais, inihie, mababa sa taba432 kcal / 100 g
- Pastel na may kesonakabalot na dati, niluto302 kcal / 100 g
- Maliit na cheese chou-pastry puff399 kcal / 100 g
- Extruded na meryenda na may lasa ng keso487 kcal / 100 g
- Puff pastry cheese crackersmga maalat na meryenda524 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Meryendang keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Meryendang keso?
Ang 100 g ng Meryendang keso ay may 245 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Meryendang keso?
Ang 50 g ng Meryendang keso ay may 123 kcal, 6.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Meryendang keso?
Ang 150 g ng Meryendang keso ay may 368 kcal, 19 g na protina, 25 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Meryendang keso?
Ang 200 g ng Meryendang keso ay may 490 kcal, 25 g na protina, 33 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Meryendang keso?
Ang 250 g ng Meryendang keso ay may 613 kcal, 31 g na protina, 41 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) D720800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla