Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni or pasta salad with cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 246 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 14 g 19%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 262 mg 11%
- Cholesterol 18 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 45 µg 5%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.58 mg 4%
- Bitamina K 24.4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
- Choline 11.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 98 mg 8%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Copper 0.08 mg 8%
- Selenium 20.9 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6.9 g | 21 g | 14 g |
| 1 bahagi | 204 g | 502 | 14 g | 42 g | 29 g |
| 2 bahagi | 408 g | 1004 | 28 g | 84 g | 59 g |
| ½ bahagi | 102 g | 251 | 7 g | 21 g | 15 g |
| 3 bahagi | 612 g | 1506 | 42 g | 125 g | 88 g |
| 4 bahagi | 816 g | 2007 | 56 g | 167 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.4 g | 10 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 10 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 14 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 17 g | 51 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Salad na pasta na may tuna200 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macaroni or pasta salad with cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 100 g ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 246 kcal, 6.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (204 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 1 bahagi (204 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 502 kcal, 14 g na protina, 42 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (408 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 2 bahagi (408 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 1004 kcal, 28 g na protina, 84 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (102 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang ½ bahagi (102 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 251 kcal, 7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (612 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 3 bahagi (612 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 1506 kcal, 42 g na protina, 125 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (816 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 4 bahagi (816 g) ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 2007 kcal, 56 g na protina, 167 g na carbohydrate at 118 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 50 g ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 123 kcal, 3.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni or pasta salad with cheese?
Ang 150 g ng Macaroni or pasta salad with cheese ay may 369 kcal, 10 g na protina, 31 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58148180 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
