Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan (niluto, karaniwan, walang balat, mababa ang taba) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	123	14 g	2.9 g	6 g
50 g	50 g	62	6.9 g	1.4 g	3 g
150 g	150 g	185	21 g	4.3 g	9 g
200 g	200 g	246	27 g	5.8 g	12 g
250 g	250 g	308	34 g	7.2 g	15 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan?

Ang 100 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan ay may 123 kcal, 14 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan?

Ang 50 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan ay may 62 kcal, 6.9 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan?

Ang 150 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan ay may 185 kcal, 21 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan?

Ang 200 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan ay may 246 kcal, 27 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan?

Ang 250 g ng Lutong balikat ng baboy, karaniwan ay may 308 kcal, 34 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.