Alamin ang laman ng plato mo

Petite tender ng balikat ng babuk

Calories at mga nutrisyon

walang buto, hiwalay na payat at mataba, luto, inihaw

155
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba4.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 155 kcal —
  • Protina 27 g 55%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.2 g 5%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholesterol 82 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.73 mg 61%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 40%
  • Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
  • Bitamina B6 0.59 mg 35%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.76 µg 32%
  • Choline 112 mg 20%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphorus 254 mg 20%
  • Potassium 415 mg 9%
  • Zinc 2.7 mg 25%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 27 µg 49%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15528 g0 g4.2 g
1 bahagi92 g14325 g0 g3.9 g
2 bahagi184 g28551 g0 g7.8 g
½ bahagi46 g7113 g0 g1.9 g
3 bahagi276 g42876 g0 g12 g
4 bahagi368 g570101 g0 g16 g
50 g50 g7814 g0 g2.1 g
150 g150 g23341 g0 g6.3 g
200 g200 g31055 g0 g8.5 g
250 g250 g38869 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Petite tender ng balikat ng babuk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 100 g ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 155 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (92 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 1 bahagi (92 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 143 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (184 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 2 bahagi (184 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 285 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (46 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang ½ bahagi (46 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 71 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (276 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 3 bahagi (276 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 428 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (368 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 4 bahagi (368 g) ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 570 kcal, 101 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 50 g ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 78 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Petite tender ng balikat ng babuk?

Ang 150 g ng Petite tender ng balikat ng babuk ay may 233 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169189 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla