Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang soya

Calories at mga nutrisyon

edamame, pinakuluan, pinatuyo, may asin

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs6.9 g

Taba6.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	12 g	6.9 g	6.4 g
50 g	50 g	71	6.2 g	3.4 g	3.2 g
150 g	150 g	213	19 g	10 g	9.6 g
200 g	200 g	284	25 g	14 g	13 g
250 g	250 g	355	31 g	17 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang soya?

Ang 100 g ng Luntiang soya ay may 142 kcal, 12 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang soya?

Ang 50 g ng Luntiang soya ay may 71 kcal, 6.2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang soya?

Ang 150 g ng Luntiang soya ay may 213 kcal, 19 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang soya?

Ang 200 g ng Luntiang soya ay may 284 kcal, 25 g na protina, 14 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang soya?

Ang 250 g ng Luntiang soya ay may 355 kcal, 31 g na protina, 17 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6542 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla