Alamin ang laman ng plato mo

Lamb, offal, kidney, fried

Calories at mga nutrisyon

112
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 112 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 199 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 85 µg 9%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.21 µg 1%
  • Bitamina E 0.57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Bitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folate (B9) 82 µg 21%
  • Bitamina B12 56 µg 2333%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 14.7 mg 82%
  • Phosphorus 312 mg 25%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 2.4 mg 21%
  • Selenium 100 µg 182%
  • Iodine 5.9 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11220 g0 g3.6 g
50 g50 g569.9 g0 g1.8 g
150 g150 g16830 g0 g5.3 g
200 g200 g22440 g0 g7.1 g
250 g250 g28050 g0 g8.9 g

Mga tanong tungkol sa Lamb, offal, kidney, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, offal, kidney, fried?

Ang 100 g ng Lamb, offal, kidney, fried ay may 112 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, offal, kidney, fried?

Ang 50 g ng Lamb, offal, kidney, fried ay may 56 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, offal, kidney, fried?

Ang 150 g ng Lamb, offal, kidney, fried ay may 168 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, offal, kidney, fried?

Ang 200 g ng Lamb, offal, kidney, fried ay may 224 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, offal, kidney, fried?

Ang 250 g ng Lamb, offal, kidney, fried ay may 280 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1141 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla