Alamin ang laman ng plato mo

Ox, offal, liver, fast-fried

Calories at mga nutrisyon

136
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 55 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 21000 µg 2333%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.11 µg 1%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 3 mg 231%
  • Niacin (B3) 21 mg 131%
  • Bitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folate (B9) 590 µg 148%
  • Bitamina B12 96 µg 4000%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 7.2 mg 40%
  • Phosphorus 397 mg 32%
  • Potassium 336 mg 7%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Iodine 4.1 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13623 g0 g4.7 g
50 g50 g6812 g0 g2.3 g
150 g150 g20435 g0 g7 g
200 g200 g27247 g0 g9.4 g
250 g250 g34058 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Ox, offal, liver, fast-fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ox, offal, liver, fast-fried?

Ang 100 g ng Ox, offal, liver, fast-fried ay may 136 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ox, offal, liver, fast-fried?

Ang 50 g ng Ox, offal, liver, fast-fried ay may 68 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ox, offal, liver, fast-fried?

Ang 150 g ng Ox, offal, liver, fast-fried ay may 204 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ox, offal, liver, fast-fried?

Ang 200 g ng Ox, offal, liver, fast-fried ay may 272 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ox, offal, liver, fast-fried?

Ang 250 g ng Ox, offal, liver, fast-fried ay may 340 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1088 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla