Alamin ang laman ng plato mo
Ox, offal, heart, simmered
Calories at mga nutrisyon
180
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 31 g 63%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.17 µg 1%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.98 mg 75%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 6.7 µg 279%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 6.8 mg 38%
- Phosphorus 265 mg 21%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ox, offal, heart, simmered
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ox, offal, heart, simmered?
Ang 100 g ng Ox, offal, heart, simmered ay may 180 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ox, offal, heart, simmered?
Ang 50 g ng Ox, offal, heart, simmered ay may 90 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ox, offal, heart, simmered?
Ang 150 g ng Ox, offal, heart, simmered ay may 270 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ox, offal, heart, simmered?
Ang 200 g ng Ox, offal, heart, simmered ay may 360 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ox, offal, heart, simmered?
Ang 250 g ng Ox, offal, heart, simmered ay may 450 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1086 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
