Alamin ang laman ng plato mo
Lamang-lupain ng bayabas
Calories at mga nutrisyon
hilaw
26
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs5 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 26 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 4.9 g —
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 73 µg 8%
- Bitamina C 230 mg 256%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lamang-lupain ng bayabas na walang balathilaw68 kcal / 100 g
- Dinurog na lamang-lupain ng bayabas na walang balatkinuhaan ng sample sa isla ng Martinique
- Bayabashilaw68 kcal / 100 g
- Bayabas na kulay-rosas ang laman47 kcal / 100 g
- Strawberry guavahilaw69 kcal / 100 g
- Laman ng jujubelaman lamang87 kcal / 100 g
- Puting bayabasmay balat, sariwa45 kcal / 100 g
- Laman ng pakwanhilaw29 kcal / 100 g
- Prutas na jambulamang ang laman55 kcal / 100 g
- Perashilaw, laman at balat43 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamang-lupain ng bayabas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamang-lupain ng bayabas?
Ang 100 g ng Lamang-lupain ng bayabas ay may 26 kcal, 0.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamang-lupain ng bayabas?
Ang 50 g ng Lamang-lupain ng bayabas ay may 13 kcal, 0.4 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamang-lupain ng bayabas?
Ang 150 g ng Lamang-lupain ng bayabas ay may 39 kcal, 1.2 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamang-lupain ng bayabas?
Ang 200 g ng Lamang-lupain ng bayabas ay may 52 kcal, 1.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamang-lupain ng bayabas?
Ang 250 g ng Lamang-lupain ng bayabas ay may 65 kcal, 2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
