Alamin ang laman ng plato mo
granadilla
Calories at mga nutrisyon
laman at mga buto
42
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs7.5 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 42 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 7.5 g —
- Sodium 28 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.12 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.8 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.4 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.2 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5.6 g | 15 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa granadilla
Ilang calories ang nasa 100 g ng granadilla?
Ang 100 g ng granadilla ay may 42 kcal, 2.8 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng granadilla?
Ang 50 g ng granadilla ay may 21 kcal, 1.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng granadilla?
Ang 150 g ng granadilla ay may 63 kcal, 4.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng granadilla?
Ang 200 g ng granadilla ay may 84 kcal, 5.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng granadilla?
Ang 250 g ng granadilla ay may 105 kcal, 7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-117 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
