Alamin ang laman ng plato mo
Laman ng lychee
Calories at mga nutrisyon
walang balat, may butas, sa magaan na syrup, de-lata, tinuyo
63
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs14 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 14 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.3 µg 0%
- Bitamina C 25.1 mg 28%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 21.7 mg 2%
- Magnesium 7.1 mg 2%
- Phosphorus 13.1 mg 1%
- Potassium 81.4 mg 2%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.9 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.3 g | 29 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1.6 g | 36 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng litsiyassariwa77 kcal / 100 g
- Lithchi flesh without skin pitted flesh without skin78 kcal / 100 g
- Litsiyashilaw66 kcal / 100 g
- Mga litsiyashilaw, laman lamang58 kcal / 100 g
- Litchilamang ang laman, hilaw, tinimbang na may balat at buto36 kcal / 100 g
- De-latang melontinanggalan ng buto, sa magaan na arnibal, sinala59 kcal / 100 g
- Lamang-lupa ng kamatiswalang balat, de lata23 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Litsyihilaw66 kcal / 100 g
- Hiniwang nakakarong kamatis na binalatantinanggalan ng tubig16 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Laman ng lychee
Ilang calories ang nasa 100 g ng Laman ng lychee?
Ang 100 g ng Laman ng lychee ay may 63 kcal, 0.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Laman ng lychee?
Ang 50 g ng Laman ng lychee ay may 31 kcal, 0.3 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Laman ng lychee?
Ang 150 g ng Laman ng lychee ay may 94 kcal, 0.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Laman ng lychee?
Ang 200 g ng Laman ng lychee ay may 126 kcal, 1.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Laman ng lychee?
Ang 250 g ng Laman ng lychee ay may 157 kcal, 1.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13724 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla