Alamin ang laman ng plato mo
Lamang-lupa ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
walang balat, de lata
23
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 27.1 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 165 µg 18%
- Bitamina C 10.5 mg 12%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.65 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1.8 g | 5.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2.4 g | 7.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9.1 g | – |
Mga kahawig na pagkain
- Hiniwang nakakarong kamatis na binalatansa katas, solid at likido22 kcal / 100 g
- Pure ng kamatisnaka-lata48 kcal / 100 g
- Laman ng kamatisde-lata, may tubig-alat22 kcal / 100 g
- Katas at laman ng kamatishinog, de-lata22 kcal / 100 g
- Tomato pastekonsentrado, de-lata99 kcal / 100 g
- De-latang kamatishinog, binalatan at giniling36 kcal / 100 g
- Kamatislaman at balat, pinakuluan, niluto sa tubig17 kcal / 100 g
- Binalatang kamatisde-lata18 kcal / 100 g
- Lata ng kamatispula, hinog, nasa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin16 kcal / 100 g
- Paste ng kamatisde lata82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamang-lupa ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamang-lupa ng kamatis?
Ang 100 g ng Lamang-lupa ng kamatis ay may 23 kcal, 1.2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamang-lupa ng kamatis?
Ang 50 g ng Lamang-lupa ng kamatis ay may 11 kcal, 0.6 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamang-lupa ng kamatis?
Ang 150 g ng Lamang-lupa ng kamatis ay may 34 kcal, 1.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamang-lupa ng kamatis?
Ang 200 g ng Lamang-lupa ng kamatis ay may 45 kcal, 2.4 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamang-lupa ng kamatis?
Ang 250 g ng Lamang-lupa ng kamatis ay may 57 kcal, 3 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20169 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
