Alamin ang laman ng plato mo
Litchi
Calories at mga nutrisyon
lamang ang laman, hilaw, tinimbang na may balat at buto
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs8.9 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 8.9 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 28 mg 31%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.09 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.3 g | 22 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong litchituyo277 kcal / 100 g
- Litsiyashilaw66 kcal / 100 g
- Litsyihilaw66 kcal / 100 g
- Laman ng litsiyassariwa77 kcal / 100 g
- Laman ng lycheewalang balat, may butas, sa magaan na syrup, de-lata, tinuyo63 kcal / 100 g
- Milokotonlaman at balat, hilaw, timbang na may buto30 kcal / 100 g
- Serislaman at balat, hilaw, timbang na may buto58 kcal / 100 g
- Nektarinalaman at balat, hilaw, tinimbang na maybuto40 kcal / 100 g
- Saginghilaw, laman lamang, tinimbang na may balat51 kcal / 100 g
- Mga milokotonhilaw, laman at balat33 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Litchi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Litchi?
Ang 100 g ng Litchi ay may 36 kcal, 0.5 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Litchi?
Ang 50 g ng Litchi ay may 18 kcal, 0.3 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Litchi?
Ang 150 g ng Litchi ay may 54 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Litchi?
Ang 200 g ng Litchi ay may 72 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Litchi?
Ang 250 g ng Litchi ay may 90 kcal, 1.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla