Alamin ang laman ng plato mo
kesong gatas ng kambing na may tinapay
Calories at mga nutrisyon
ihaw, nakabalot
Protina13 g
Carbs15 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 10 g 50%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 507 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 133 µg 15%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 24.9 µg 6%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 15 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 6.5 g | 7.5 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 19 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | 30 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | – | 32 g | 38 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may kesong kambingnakabalot nang maaga241 kcal / 100 g
- Keso na may hammay breadcrumbs, prepacked262 kcal / 100 g
- Tart ng keso ng kambing at spinachnakabalot na nang maaga233 kcal / 100 g
- Kesong pampahid na gatas ng kambing na plainmula sa gatas ng kambing, pampahid, plain161 kcal / 100 g
- Sariwang keso ng gatas ng kambingsariwang, gawa sa gatas ng kambing194 kcal / 100 g
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19437 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
