Alamin ang laman ng plato mo
katas ng kahel
Calories at mga nutrisyon
purong katas
45
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs9.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 9.6 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 9.6 g —
- Sodium 4.8 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.2 µg 0%
- Bitamina C 37 mg 41%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 0.41 mg 0%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 16.5 mg 1%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Iodine 0.7 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 91 | 1.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 114 | 1.5 g | 24 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong piga na katas ng kahelbagong piga33 kcal / 100 g
- Magaang katas ng kahelwalang pulp21 kcal / 100 g
- Sariwang katas ng kahelbagong piga, tinimbang bilang buong prutas15 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw148 kcal / 100 g
- Katas ng kahel at pinya51 kcal / 100 g
- Katas ng dalandanwalang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- Inuming katas ng orange54 kcal / 100 g
- Katas ng orangehanda nang inumin, pasteurisado43 kcal / 100 g
- Likas na katas ng orangeurì ng Pera, walang idinagdag na asukal32 kcal / 100 g
- Purong katas ng prutaskaraniwan47 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa katas ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng katas ng kahel?
Ang 100 g ng katas ng kahel ay may 45 kcal, 0.6 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng katas ng kahel?
Ang 50 g ng katas ng kahel ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng katas ng kahel?
Ang 150 g ng katas ng kahel ay may 68 kcal, 0.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng katas ng kahel?
Ang 200 g ng katas ng kahel ay may 91 kcal, 1.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng katas ng kahel?
Ang 250 g ng katas ng kahel ay may 114 kcal, 1.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 2070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla