Alamin ang laman ng plato mo

Karot

Calories at mga nutrisyon

bata, nilaga sa tubig na walang asin

22
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs4.4 g
Taba0.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 22 kcal —
  • Protina 0.6 g 1%
  • Carbohydrate 4.4 g 2%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Asukal 4.2 g —
  • Sodium 23 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1284 µg 143%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.56 mg 4%
  • Bitamina K 9.2 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphorus 15 mg 1%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g220.6 g4.4 g0.4 g
50 g50 g110.3 g2.2 g0.2 g
150 g150 g330.9 g6.6 g0.6 g
200 g200 g441.2 g8.8 g0.8 g
250 g250 g551.5 g11 g1 g

Mga tanong tungkol sa Karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?

Ang 100 g ng Karot ay may 22 kcal, 0.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?

Ang 50 g ng Karot ay may 11 kcal, 0.3 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?

Ang 150 g ng Karot ay may 33 kcal, 0.9 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?

Ang 200 g ng Karot ay may 44 kcal, 1.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?

Ang 250 g ng Karot ay may 55 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-449 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla