Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng kabayo

Calories at mga nutrisyon

inihao

175
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 175 kcal —
  • Protina 28 g 56%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 55 mg 2%
  • Cholesterol 68 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Bitamina B6 0.33 mg 19%
  • Bitamina B12 3.2 µg 132%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 5 mg 28%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 247 mg 20%
  • Potassium 379 mg 8%
  • Zinc 3.8 mg 35%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 13.5 µg 25%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17528 g0 g6.1 g
50 g50 g8814 g0 g3 g
150 g150 g26342 g0 g9.1 g
200 g200 g35056 g0 g12 g
250 g250 g43870 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng kabayo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng kabayo?

Ang 100 g ng Karne ng kabayo ay may 175 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng kabayo?

Ang 50 g ng Karne ng kabayo ay may 88 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng kabayo?

Ang 150 g ng Karne ng kabayo ay may 263 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng kabayo?

Ang 200 g ng Karne ng kabayo ay may 350 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng kabayo?

Ang 250 g ng Karne ng kabayo ay may 438 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3586 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla