Alamin ang laman ng plato mo

Agham

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, iniihaw

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 119 mg 5%
  • Cholesterol 121 mg 40%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.4 mg 3%
  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Pantothenic acid (B5) 0.93 mg 19%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 6.5 µg 271%
  • Choline 123 mg 22%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 6.8 mg 38%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 211 mg 17%
  • Potassium 352 mg 7%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.15 mg 16%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 15.1 µg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17331 g0 g4.7 g
50 g50 g8715 g0 g2.3 g
150 g150 g26046 g0 g7 g
200 g200 g34662 g0 g9.4 g
250 g250 g43377 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Agham

Ilang calories ang nasa 100 g ng Agham?

Ang 100 g ng Agham ay may 173 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Agham?

Ang 50 g ng Agham ay may 87 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Agham?

Ang 150 g ng Agham ay may 260 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Agham?

Ang 200 g ng Agham ay may 346 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Agham?

Ang 250 g ng Agham ay may 433 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3599 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla