Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino

Calories at mga nutrisyon

restawran

105
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs5.8 g
Taba5.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 105 kcal —
  • Protina 7.1 g 14%
  • Carbohydrate 5.8 g 2%
  • Taba 5.3 g 7%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 409 mg 18%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 63 µg 7%
  • Bitamina C 11.6 mg 13%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.82 mg 5%
  • Bitamina K 51.3 µg 43%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folate (B9) 45 µg 11%
  • Bitamina B12 0.48 µg 20%
  • Choline 34.5 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 76 mg 6%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.15 mg 6%
  • Selenium 6.7 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1057.1 g5.8 g5.3 g
1 bahagi574 g60341 g33 g30 g
2 bahagi1148 g120581 g67 g61 g
½ bahagi287 g30120 g17 g15 g
3 bahagi1722 g1808122 g100 g91 g
4 bahagi2296 g2411163 g133 g122 g
50 g50 g533.5 g2.9 g2.7 g
150 g150 g15811 g8.7 g8 g
200 g200 g21014 g12 g11 g
250 g250 g26318 g15 g13 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 100 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 105 kcal, 7.1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (574 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 1 bahagi (574 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 603 kcal, 41 g na protina, 33 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (1148 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 2 bahagi (1148 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 1205 kcal, 81 g na protina, 67 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (287 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang ½ bahagi (287 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 301 kcal, 20 g na protina, 17 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1722 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 3 bahagi (1722 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 1808 kcal, 122 g na protina, 100 g na carbohydrate at 91 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (2296 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 4 bahagi (2296 g) ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 2411 kcal, 163 g na protina, 133 g na carbohydrate at 122 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 50 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 53 kcal, 3.5 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino?

Ang 150 g ng Karne ng baka at mga gulay na istilong Tsino ay may 158 kcal, 11 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168072 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla