Alamin ang laman ng plato mo
itlog custard
Calories at mga nutrisyon
tuyo at hinalo sa gatas na may 2% taba
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs18 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.6 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholesterol 49 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.58 µg 24%
- Choline 13.5 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 146 mg 11%
- Iron 0.33 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 4.9 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 18 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg custard dry mixinianda na may 2% gatas112 kcal / 100 g
- Karamelo custard flantuyo at hinalo sa gatas na may 2% taba103 kcal / 100 g
- Tuyong halo ng egg custard410 kcal / 100 g
- Leche flaninihuto, gawang-bahay104 kcal / 100 g
- Caramel custard flantuyong halo, inihanda na may 2% gatas103 kcal / 100 g
- Kastard158 kcal / 100 g
- Kastard na banilyafull-fat86 kcal / 100 g
- Custard dessertmababang taba, refrigerated78 kcal / 100 g
- Dessert na custardrefrigerated, average138 kcal / 100 g
- Pie na may custard ng itloginianda para sa kalakalan210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa itlog custard
Ilang calories ang nasa 100 g ng itlog custard?
Ang 100 g ng itlog custard ay may 112 kcal, 4.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng itlog custard?
Ang 50 g ng itlog custard ay may 56 kcal, 2.1 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng itlog custard?
Ang 150 g ng itlog custard ay may 168 kcal, 6.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng itlog custard?
Ang 200 g ng itlog custard ay may 224 kcal, 8.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng itlog custard?
Ang 250 g ng itlog custard ay may 280 kcal, 10 g na protina, 44 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
