Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong halo ng egg custard
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 410 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 281 mg 12%
- Cholesterol 258 mg 86%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 2.2 mg 45%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 1.2 µg 49%
Mga mineral
- Calcium 228 mg 18%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 332 mg 27%
- Potassium 540 mg 11%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 1 bahagi | 85 g | 349 | 5.9 g | 70 g | 5.4 g |
| 2 bahagi | 170 g | 697 | 12 g | 141 g | 11 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 174 | 2.9 g | 35 g | 2.7 g |
| 3 bahagi | 255 g | 1046 | 18 g | 211 g | 16 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1394 | 24 g | 282 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Itlog custard95 kcal / 100 g
- Tuyong pinaghalong flan ng karamelohindi pa inihanda348 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Timpla ng puding na sagingtuyong timpla, instant367 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Caramel custard flantuyong halo348 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Puding na banilyatuyo at mabilis ihandang timpla377 kcal / 100 g
- Mix ng pudding ng gata ng niyogtuyong mix, regular434 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong halo ng egg custard
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 100 g ng Tuyong halo ng egg custard ay may 410 kcal, 6.9 g na protina, 83 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Tuyong halo ng egg custard ay may 349 kcal, 5.9 g na protina, 70 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Tuyong halo ng egg custard ay may 697 kcal, 12 g na protina, 141 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tuyong halo ng egg custard ay may 174 kcal, 2.9 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Tuyong halo ng egg custard ay may 1046 kcal, 18 g na protina, 211 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Tuyong halo ng egg custard ay may 1394 kcal, 24 g na protina, 282 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 50 g ng Tuyong halo ng egg custard ay may 205 kcal, 3.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong halo ng egg custard?
Ang 150 g ng Tuyong halo ng egg custard ay may 615 kcal, 10 g na protina, 124 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168772 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
