Alamin ang laman ng plato mo
karamelo custard flan
Calories at mga nutrisyon
tuyo at hinalo sa gatas na may 2% taba
103
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs19 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 113 mg 5%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 86 mg 7%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 5.3 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.5 g | 28 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.5 g | 47 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong pinaghalong flan ng karamelohindi pa inihanda348 kcal / 100 g
- Itlog custardtuyo at hinalo sa gatas na may 2% taba112 kcal / 100 g
- Puding na karamelogatas na may arnibal, halo-halong tuyong sangkap, inihanda151 kcal / 100 g
- Flantuyong halo391 kcal / 100 g
- Karamelyong leche flanmalamig155 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na flan ng karamelogawang-bahay146 kcal / 100 g
- Flan na banilyatuyong halo, inihanda109 kcal / 100 g
- Tuyong halo para sa puding na karameloinihanda118 kcal / 100 g
- Puding karamelpang-diyeta, tuyong halo, inihanda306 kcal / 100 g
- Dessert na custard na may karamelorefrigerated108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karamelo custard flan
Ilang calories ang nasa 100 g ng karamelo custard flan?
Ang 100 g ng karamelo custard flan ay may 103 kcal, 3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karamelo custard flan?
Ang 50 g ng karamelo custard flan ay may 52 kcal, 1.5 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karamelo custard flan?
Ang 150 g ng karamelo custard flan ay may 155 kcal, 4.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng karamelo custard flan?
Ang 200 g ng karamelo custard flan ay may 206 kcal, 6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng karamelo custard flan?
Ang 250 g ng karamelo custard flan ay may 258 kcal, 7.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4279 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
