Alamin ang laman ng plato mo
Caramel custard flan
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, inihanda na may buong gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 112 mg 5%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29 µg 3%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 111 mg 9%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 5.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3 g | 19 g | 3 g |
| 1 bahagi | 141 g | 159 | 4.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 2 bahagi | 282 g | 319 | 8.3 g | 53 g | 8.5 g |
| ½ bahagi | 70.5 g | 80 | 2.1 g | 13 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 423 g | 478 | 13 g | 79 g | 13 g |
| 4 bahagi | 564 g | 637 | 17 g | 105 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.5 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.4 g | 28 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.9 g | 37 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7.4 g | 47 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong pinaghalong flan ng karamelohindi pa inihanda348 kcal / 100 g
- Puding na karamelomay gatas, may arnibal ng karamelo, tuyong halo375 kcal / 100 g
- Flantuyong halo391 kcal / 100 g
- Tuyong halo para sa puding na karameloinihanda118 kcal / 100 g
- Flan na banilyatuyong halo, inihanda109 kcal / 100 g
- Karamelyong leche flanmalamig155 kcal / 100 g
- Puding karamelpang-diyeta, tuyong halo, inihanda306 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na flan ng karamelogawang-bahay146 kcal / 100 g
- Kremang karamelgawa sa bahay157 kcal / 100 g
- Itlog custardtuyo at hinalo sa buong gatas122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Caramel custard flan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Caramel custard flan?
Ang 100 g ng Caramel custard flan ay may 113 kcal, 3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (141 g) ng Caramel custard flan?
Ang 1 bahagi (141 g) ng Caramel custard flan ay may 159 kcal, 4.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (282 g) ng Caramel custard flan?
Ang 2 bahagi (282 g) ng Caramel custard flan ay may 319 kcal, 8.3 g na protina, 53 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70.5 g) ng Caramel custard flan?
Ang ½ bahagi (70.5 g) ng Caramel custard flan ay may 80 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (423 g) ng Caramel custard flan?
Ang 3 bahagi (423 g) ng Caramel custard flan ay may 478 kcal, 13 g na protina, 79 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (564 g) ng Caramel custard flan?
Ang 4 bahagi (564 g) ng Caramel custard flan ay may 637 kcal, 17 g na protina, 105 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Caramel custard flan?
Ang 50 g ng Caramel custard flan ay may 57 kcal, 1.5 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Caramel custard flan?
Ang 150 g ng Caramel custard flan ay may 170 kcal, 4.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168796 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
