Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na flan ng karamelo
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 23 g —
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 96 mg 8%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8.7 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.1 g | 46 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Leche flaninianda ayon sa resipe145 kcal / 100 g
- Kremang karamelgawa sa bahay157 kcal / 100 g
- Puding na karamelogawa sa bahay205 kcal / 100 g
- Karamelo custard flantuyo at hinalo sa buong gatas114 kcal / 100 g
- Flan ng gatasgawang-bahay162 kcal / 100 g
- Caramel custard flantuyong halo348 kcal / 100 g
- Puding na kastarduri ng crème caramel o crème brûlée, may pampalasa, gawang-bahay417 kcal / 100 g
- Dessert na custard na may karamelorefrigerated108 kcal / 100 g
- Tuyong pinaghalong flan ng karamelohindi pa inihanda348 kcal / 100 g
- Matamis na sarsa ng karamelogawang-bahay461 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na flan ng karamelo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo ay may 146 kcal, 4.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo ay may 73 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo ay may 219 kcal, 6.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo ay may 292 kcal, 9.1 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na flan ng karamelo ay may 365 kcal, 11 g na protina, 57 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6223 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
