Alamin ang laman ng plato mo
itlog custard
Calories at mga nutrisyon
tuyo at hinalo sa buong gatas
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs18 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholesterol 51 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.89 µg 4%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
- Choline 11.8 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 139 mg 11%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg custard dry mixinianda na may buong gatas122 kcal / 100 g
- Karamelo custard flantuyo at hinalo sa buong gatas114 kcal / 100 g
- Tuyong halo ng egg custard410 kcal / 100 g
- Leche flaninihuto, gawang-bahay104 kcal / 100 g
- Kastard158 kcal / 100 g
- Caramel custard flantuyong halo, inihanda na may buong gatas113 kcal / 100 g
- Kastard na banilyafull-fat86 kcal / 100 g
- Dessert na custardrefrigerated, average138 kcal / 100 g
- Pie na may custard ng itloginianda para sa kalakalan210 kcal / 100 g
- Pulbos na kastardtuyong halo, komersiyal343 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa itlog custard
Ilang calories ang nasa 100 g ng itlog custard?
Ang 100 g ng itlog custard ay may 122 kcal, 4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng itlog custard?
Ang 50 g ng itlog custard ay may 61 kcal, 2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng itlog custard?
Ang 150 g ng itlog custard ay may 183 kcal, 6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng itlog custard?
Ang 200 g ng itlog custard ay may 244 kcal, 8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng itlog custard?
Ang 250 g ng itlog custard ay may 305 kcal, 10 g na protina, 44 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4228 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
