Alamin ang laman ng plato mo
itlog custard
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hindi pa inihanda
410
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.9 g
Carbs83 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 410 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 281 mg 12%
- Cholesterol 258 mg 86%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 2.2 mg 45%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 1.2 µg 49%
Mga mineral
- Calcium 228 mg 18%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 332 mg 27%
- Potassium 540 mg 11%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong halo ng egg custard410 kcal / 100 g
- Egg custard dry mixinianda na may buong gatas122 kcal / 100 g
- Leche flaninihuto, gawang-bahay104 kcal / 100 g
- Caramel custard flantuyong halo348 kcal / 100 g
- Pulbos na kastardtuyong halo, komersiyal343 kcal / 100 g
- Tuyong pinaghalong flan ng karamelohindi pa inihanda348 kcal / 100 g
- Karamelo custard flantuyo at hinalo sa buong gatas114 kcal / 100 g
- Pulbos ng kastard354 kcal / 100 g
- Kastard158 kcal / 100 g
- Pie na may custard ng itloginianda para sa kalakalan210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa itlog custard
Ilang calories ang nasa 100 g ng itlog custard?
Ang 100 g ng itlog custard ay may 410 kcal, 6.9 g na protina, 83 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng itlog custard?
Ang 50 g ng itlog custard ay may 205 kcal, 3.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng itlog custard?
Ang 150 g ng itlog custard ay may 615 kcal, 10 g na protina, 124 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng itlog custard?
Ang 200 g ng itlog custard ay may 820 kcal, 14 g na protina, 166 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng itlog custard?
Ang 250 g ng itlog custard ay may 1025 kcal, 17 g na protina, 207 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4227 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla