Alamin ang laman ng plato mo
Isdang plaice
Calories at mga nutrisyon
pinirito
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs8.9 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plaicepinirito194 kcal / 100 g
- Solehilaw82 kcal / 100 g
- Fillet ng plaicedahan-dahang pinakuluan o nilaga112 kcal / 100 g
- Isdang dapa77 kcal / 100 g
- Dapabinalutan ng breadcrumbs, pinirito193 kcal / 100 g
- Plaice ng Europatinapay, pinirito271 kcal / 100 g
- Isdang dilapritong92 kcal / 100 g
- Isadang flounderlamang karne, niluto sa singaw101 kcal / 100 g
- Flatfish flounder at soleluto, tuyong init86 kcal / 100 g
- Lemon soletinapay, pinirito206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isdang plaice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang plaice?
Ang 100 g ng Isdang plaice ay may 147 kcal, 23 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang plaice?
Ang 50 g ng Isdang plaice ay may 74 kcal, 12 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang plaice?
Ang 150 g ng Isdang plaice ay may 221 kcal, 35 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang plaice?
Ang 200 g ng Isdang plaice ay may 294 kcal, 46 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang plaice?
Ang 250 g ng Isdang plaice ay may 368 kcal, 58 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 1155 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
