Alamin ang laman ng plato mo

Isda

Calories at mga nutrisyon

niluto, karaniwan

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.3 g

Taba5.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	23 g	0.3 g	5.6 g
50 g	50 g	71	11 g	0.2 g	2.8 g
150 g	150 g	213	34 g	0.5 g	8.4 g
200 g	200 g	284	45 g	0.6 g	11 g
250 g	250 g	355	56 g	0.8 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Isda?

Ang 100 g ng Isda ay may 142 kcal, 23 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Isda?

Ang 50 g ng Isda ay may 71 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Isda?

Ang 150 g ng Isda ay may 213 kcal, 34 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Isda?

Ang 200 g ng Isda ay may 284 kcal, 45 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Isda?

Ang 250 g ng Isda ay may 355 kcal, 56 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla