Alamin ang laman ng plato mo
Isda
Calories at mga nutrisyon
may mumo ng tinapay na may almendras, produktong nagyelo
177
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs5.3 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 177 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 5.3 g 2%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 5.3 g 27%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 14 g | 5.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7 g | 2.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 21 g | 8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 28 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 35 g | 13 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng isdabinalot sa mumo ng tinapay, nagyelo, inihurno199 kcal / 100 g
- Tinapay na isda293 kcal / 100 g
- Mga daliri ng isdamula sa Alaska pollock, binalutan ng breadcrumbs, frozen, pinirito nang walang taba, sa oven206 kcal / 100 g
- Puting isdabinalutan ng breadcrumbs at pinirito sa kawali193 kcal / 100 g
- Pritong patty ng isdabiniling frozen, niluto232 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbfrozen, hilaw163 kcal / 100 g
- Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapaybinili nang frozen, niluto223 kcal / 100 g
- Breaded Alaska pollockdeep-frozen147 kcal / 100 g
- Mga fish fingermula sa Alaska pollock, may balot na mumo ng tinapay, deep-frozen181 kcal / 100 g
- Fish fingermay balot na mumo ng tinapay, biniling frozen, hilaw221 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isda?
Ang 100 g ng Isda ay may 177 kcal, 14 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isda?
Ang 50 g ng Isda ay may 89 kcal, 7 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isda?
Ang 150 g ng Isda ay may 266 kcal, 21 g na protina, 8 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isda?
Ang 200 g ng Isda ay may 354 kcal, 28 g na protina, 11 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isda?
Ang 250 g ng Isda ay may 443 kcal, 35 g na protina, 13 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: slv 1371 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
