Alamin ang laman ng plato mo
Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay
Calories at mga nutrisyon
binili nang frozen, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 223 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.8 g | 9.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 47 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting isdang binalutan ng batterbinili nang frozen, niluto196 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbfrozen, hilaw163 kcal / 100 g
- Puting isdang may balotniluto, may idinagdag na taba191 kcal / 100 g
- Bakalaw na may balot na breadcrumbspinirito muna, inihaw157 kcal / 100 g
- Fillet ng isdabinalot sa mumo ng tinapay, nagyelo, inihurno199 kcal / 100 g
- Breaded Alaska pollockdeep-frozen147 kcal / 100 g
- Isdamay mumo ng tinapay na may almendras, produktong nagyelo177 kcal / 100 g
- Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbsdeep-frozen, niluto nang walang taba (oven)194 kcal / 100 g
- Fillet ng puting isdabinalutan ng batter at pinirito sa mantika ng gulay210 kcal / 100 g
- Fish fingermay balot na mumo ng tinapay, biniling frozen, hilaw221 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay?
Ang 100 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay ay may 223 kcal, 14 g na protina, 19 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay?
Ang 50 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay ay may 112 kcal, 6.8 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay?
Ang 150 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay ay may 335 kcal, 20 g na protina, 28 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay?
Ang 200 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay ay may 446 kcal, 27 g na protina, 38 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay?
Ang 250 g ng Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapay ay may 558 kcal, 34 g na protina, 47 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F003954 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
