Alamin ang laman ng plato mo
Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs
Calories at mga nutrisyon
deep-frozen, niluto nang walang taba (oven)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 194 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.3 g | 8.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- May breading na Alaska pollockmalalim na nagyelo, pinirito nang walang taba, hurno163 kcal / 100 g
- Pollockmay balot na harina, nagyelo, pinirito nang walang taba (oven)252 kcal / 100 g
- Saithe at pollackbinalutan ng breadcrumbs, deep-frozen175 kcal / 100 g
- Alaska pollock sa battermabilis na na-freeze, niluto nang walang taba (oven)228 kcal / 100 g
- Breaded Alaska pollockdeep-frozen147 kcal / 100 g
- Saithepinalalim na pagyeyelo, pinirito nang walang taba (sa oven)119 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithebinalutan ng breadcrumbs, pinirito181 kcal / 100 g
- Fillet ng saithebinalot sa mumo ng tinapay, hilaw144 kcal / 100 g
- Pileteng saithebinalot sa breadcrumb, pinirito sa taba194 kcal / 100 g
- Fishcake na alaska pollockmay balot na breadcrumbs, frozen, pinrito nang walang taba (kawali)129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 100 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 194 kcal, 17 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 50 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 97 kcal, 8.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 150 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 291 kcal, 25 g na protina, 24 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 200 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 388 kcal, 33 g na protina, 32 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 250 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 485 kcal, 42 g na protina, 41 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T931262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
