Alamin ang laman ng plato mo
Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs
Calories at mga nutrisyon
deep-frozen, niluto nang walang taba (kawali)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 213 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.1 g | 8.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- May breading na Alaska pollockmalalim na nagyelo, pinirito nang walang taba, kawali179 kcal / 100 g
- Pollockmay balot na harina, nagyelo, pinirito nang walang taba (kawali)277 kcal / 100 g
- Saithe at pollackbinalutan ng breadcrumbs, deep-frozen175 kcal / 100 g
- Alaska pollock sa battermabilis na na-freeze, niluto nang walang taba (kawali)250 kcal / 100 g
- Saithepinalalim na pagyeyelo, pinirito nang walang taba (sa kawali)95 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithebinalutan ng breadcrumbs, pinirito181 kcal / 100 g
- Breaded Alaska pollockdeep-frozen, deep-fried257 kcal / 100 g
- Pileteng saithebinalot sa breadcrumb, pinirito sa taba194 kcal / 100 g
- Fillet ng saithebinalot sa mumo ng tinapay, hilaw144 kcal / 100 g
- Fishcake na alaska pollockmay balot na breadcrumbs, frozen, pinrito nang walang taba (kawali)129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 100 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 213 kcal, 18 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 50 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 107 kcal, 9.1 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 150 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 320 kcal, 27 g na protina, 27 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 200 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 426 kcal, 37 g na protina, 36 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 250 g ng Saithe at pollack na binalutan ng breadcrumbs ay may 533 kcal, 46 g na protina, 45 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T931282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
