Alamin ang laman ng plato mo
Puting isdang may balot
Calories at mga nutrisyon
niluto, may idinagdag na taba
191
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs3.8 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 191 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 3.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9.9 g | 1.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 5.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 39 g | 7.6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 49 g | 9.5 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting isdang binalutan ng batterbinili nang frozen, niluto196 kcal / 100 g
- Puting isdang binalutan ng mumo ng tinapaybinili nang frozen, niluto223 kcal / 100 g
- Fillet ng puting isdabinalutan ng batter at pinirito sa mantika ng gulay210 kcal / 100 g
- Pritong puting isdamula sa tubig-alat, pinirito sa mantika, walang asin218 kcal / 100 g
- Cod na binalutan ng harina ng trigo at itlogprito (sa langis ng toyo), walang asin193 kcal / 100 g
- Isdang binalutan ng masaprito197 kcal / 100 g
- Fillet ng puting isdang-dagatmay breading, pinirito, walang asin278 kcal / 100 g
- White flesh bbq'd or deep fried added fat201 kcal / 100 g
- Fish cake ng isdang putitinapay, inihurno206 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbprinito, naka-pack na194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting isdang may balot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isdang may balot?
Ang 100 g ng Puting isdang may balot ay may 191 kcal, 20 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isdang may balot?
Ang 50 g ng Puting isdang may balot ay may 96 kcal, 9.9 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isdang may balot?
Ang 150 g ng Puting isdang may balot ay may 287 kcal, 30 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isdang may balot?
Ang 200 g ng Puting isdang may balot ay may 382 kcal, 39 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isdang may balot?
Ang 250 g ng Puting isdang may balot ay may 478 kcal, 49 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F003953 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
