Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na baka tenderloin prime
Calories at mga nutrisyon
hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 343 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.5 µg 105%
- Choline 91.6 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 23.1 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 bahagi | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 bahagi | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 bahagi | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng tenderloin ng bakanaaalis na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw267 kcal / 100 g
- Steak ng tenderloin ng baka payat langnaaalis na payat lamang, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw200 kcal / 100 g
- Choice steak ng tenderloin ng baka payat langnaaalis na payat lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Tenderloin steaktanging payat na karne, tinabas sa 1/8" taba, select, niluto, inihaw194 kcal / 100 g
- Hilaw na baka tenderloin primehiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, hilaw274 kcal / 100 g
- Hilaw na steak ng tenderloin ng baka payat langnaaalis na payat lamang, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, hilaw153 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na top loinwalang buto, payat na karne lamang na maaaring ihiwalay, tinabas sa 1/8" taba, choice, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na top loinwalang buto, payat na karne lamang na maaaring ihiwalay, tinabas sa 1/8" taba, select, niluto, inihaw179 kcal / 100 g
- Tenderloin roast ng bakalomo, walang buto, payat na karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", choice, niluto, inihaw183 kcal / 100 g
- Roast ng tenderloinlomo, payat na karne lamang, walang buto, tinanggal ang taba hanggang 0", select, niluto, inihaw169 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na baka tenderloin prime
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 100 g ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 343 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 292 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 583 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 146 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 875 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 1166 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 91 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 50 g ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 172 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na baka tenderloin prime?
Ang 150 g ng Inihaw na baka tenderloin prime ay may 515 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169549 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
