Alamin ang laman ng plato mo

Ham gravy with fat-free milk

Calories at mga nutrisyon

114
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.8 g
Carbs6.9 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 114 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 6.9 g 2%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 0.2 g 1%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 290 mg 13%
  • Cholesterol 17.4 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17.2 µg 2%
  • Bitamina C 0.56 mg 1%
  • Bitamina D 0.99 µg 5%
  • Bitamina E 0.83 mg 6%
  • Bitamina K 5.5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 3.3 µg 1%
  • Bitamina B12 0.41 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 87.9 mg 7%
  • Iron 0.39 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 131 mg 10%
  • Potassium 212 mg 5%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 10.4 µg 19%
  • Iodine 11.1 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1147.8 g6.9 g6.1 g
50 g50 g573.9 g3.4 g3.1 g
150 g150 g17112 g10 g9.2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Mga tanong tungkol sa Ham gravy with fat-free milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham gravy with fat-free milk?

Ang 100 g ng Ham gravy with fat-free milk ay may 114 kcal, 7.8 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham gravy with fat-free milk?

Ang 50 g ng Ham gravy with fat-free milk ay may 57 kcal, 3.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham gravy with fat-free milk?

Ang 150 g ng Ham gravy with fat-free milk ay may 171 kcal, 12 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham gravy with fat-free milk?

Ang 200 g ng Ham gravy with fat-free milk ay may 228 kcal, 16 g na protina, 14 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham gravy with fat-free milk?

Ang 250 g ng Ham gravy with fat-free milk ay may 285 kcal, 19 g na protina, 17 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32881 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla