Alamin ang laman ng plato mo
halo-halong salad na istilong alaska
Calories at mga nutrisyon
may surimi, pinya, karot, may sarsa, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 551 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 145 µg 16%
- Bitamina C 8.7 mg 10%
- Bitamina K 3.8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 25.8 mg 2%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Phosphorus 23.5 mg 2%
- Potassium 64.8 mg 1%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 6.2 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3.8 g | 7.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.9 g | 3.6 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5.7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7.6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9.5 g | 18 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mixed salad ng produktong isda at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot120 kcal / 100 g
- Pasta salad na may surimimay sarsa, nakabalot na208 kcal / 100 g
- Mixed salad ng itlog produktong isda at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot108 kcal / 100 g
- Halo-halong saladmay karne/isda, de-lata110 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa halo-halong salad na istilong alaska
Ilang calories ang nasa 100 g ng halo-halong salad na istilong alaska?
Ang 100 g ng halo-halong salad na istilong alaska ay may 170 kcal, 3.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng halo-halong salad na istilong alaska?
Ang 50 g ng halo-halong salad na istilong alaska ay may 85 kcal, 1.9 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng halo-halong salad na istilong alaska?
Ang 150 g ng halo-halong salad na istilong alaska ay may 255 kcal, 5.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng halo-halong salad na istilong alaska?
Ang 200 g ng halo-halong salad na istilong alaska ay may 340 kcal, 7.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng halo-halong salad na istilong alaska?
Ang 250 g ng halo-halong salad na istilong alaska ay may 425 kcal, 9.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26277 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
