Alamin ang laman ng plato mo
Greengage
Calories at mga nutrisyon
hilaw
41
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs9.7 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 41 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 9.7 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 9.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Greengage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greengage?
Ang 100 g ng Greengage ay may 41 kcal, 0.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greengage?
Ang 50 g ng Greengage ay may 21 kcal, 0.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greengage?
Ang 150 g ng Greengage ay may 62 kcal, 1.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greengage?
Ang 200 g ng Greengage ay may 82 kcal, 1.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greengage?
Ang 250 g ng Greengage ay may 103 kcal, 2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-111 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
