Alamin ang laman ng plato mo
Greengage
Calories at mga nutrisyon
niluto sa asukal, timbang na may buto
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs20 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 20 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.7 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.4 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1.8 g | 50 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greenagetinanggal ang buto, hilaw69 kcal / 100 g
- Damsonniluto sa asukal, timbang na may buto68 kcal / 100 g
- Plum ng Victorianilaga na walang asukal, timbang na may buto33 kcal / 100 g
- Plumkatamtaman, laman at balat, nilaga na may asukal, timbang na may buto67 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, nilaga na may asukal, tinimbang na maybuto95 kcal / 100 g
- Dilaw na plumlaman at balat, hilaw, timbang na may kasamang buto24 kcal / 100 g
- Apricotnilaga na may asukal, tinimbang na may buto67 kcal / 100 g
- Mga damsonslaman at balat, hilaw, timbang na may mga buto34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Greengage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greengage?
Ang 100 g ng Greengage ay may 78 kcal, 0.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greengage?
Ang 50 g ng Greengage ay may 39 kcal, 0.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greengage?
Ang 150 g ng Greengage ay may 117 kcal, 1.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greengage?
Ang 200 g ng Greengage ay may 156 kcal, 1.4 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greengage?
Ang 250 g ng Greengage ay may 195 kcal, 1.8 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-114 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla