Alamin ang laman ng plato mo
Greek-style ewe's milk yogurt
Calories at mga nutrisyon
124
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs4.3 g
Taba9.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 9.8 g 13%
- Saturated fat 7.1 g 36%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 60 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.24 µg 1%
- Bitamina E 0.73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 158 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4.8 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.4 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7.2 g | 6.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9.6 g | 8.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na gatas ng tuparegular, mga 6% taba99 kcal / 100 g
- Yogurt ng gatas ng tupapayak, mga 3% taba67 kcal / 100 g
- Greek-style yogurtmay lasa, pinatamis ng asukal134 kcal / 100 g
- Greek yogurt115 kcal / 100 g
- Quark gatas ng tupaplain, mga 5% taba93 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na istilong Griyegohumigit-kumulang 10% taba131 kcal / 100 g
- Plain na full-fat Greek yogurt97 kcal / 100 g
- Malambot at hinog na keso ng gatas ng tupana may namumulaklak na balat297 kcal / 100 g
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Plain greek yogurtgreek, whole milk97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Greek-style ewe's milk yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greek-style ewe's milk yogurt?
Ang 100 g ng Greek-style ewe's milk yogurt ay may 124 kcal, 4.8 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greek-style ewe's milk yogurt?
Ang 50 g ng Greek-style ewe's milk yogurt ay may 62 kcal, 2.4 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greek-style ewe's milk yogurt?
Ang 150 g ng Greek-style ewe's milk yogurt ay may 186 kcal, 7.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greek-style ewe's milk yogurt?
Ang 200 g ng Greek-style ewe's milk yogurt ay may 248 kcal, 9.6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greek-style ewe's milk yogurt?
Ang 250 g ng Greek-style ewe's milk yogurt ay may 310 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
