Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 339 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Taba 1.1 g 1%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 20 g 72%
  • Asukal 2.3 g —
  • Sodium 14 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 5.3 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.22 mg 1%
  • Bitamina K 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.65 mg 54%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
  • Bitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folate (B9) 482 µg 121%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 175 mg 13%
  • Iron 5.5 mg 30%
  • Magnesium 189 mg 45%
  • Phosphorus 447 mg 36%
  • Potassium 1387 mg 30%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.84 mg 93%
  • Manganese 1.4 mg 62%
  • Selenium 12.9 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g33922 g42 g1.1 g
50 g50 g17011 g21 g0.6 g
150 g150 g50933 g63 g1.7 g
200 g200 g67844 g84 g2.3 g
250 g250 g84855 g105 g2.9 g

Mga tanong tungkol sa Great Northern beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Great Northern beans?

Ang 100 g ng Great Northern beans ay may 339 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Great Northern beans?

Ang 50 g ng Great Northern beans ay may 170 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Great Northern beans?

Ang 150 g ng Great Northern beans ay may 509 kcal, 33 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Great Northern beans?

Ang 200 g ng Great Northern beans ay may 678 kcal, 44 g na protina, 84 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Great Northern beans?

Ang 250 g ng Great Northern beans ay may 848 kcal, 55 g na protina, 105 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3259 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla